3 Tips til hjemmefodpleje, herunder en opdækning af fodopblødning

Denne urtefod sugesopskrift er enkel, billig og fantastisk. Brug det og disse andre hjemmefodplejetips til at behandle og forkæle dine misbrugte sommerfødder.

Har dine fødder brug for noget særlig behandling? De er en af ​​de mest nedslidte dele af vores kroppe, men alligevel forsømmer mange dem, der ikke giver lidt opmærksomhed.



Hvad sker der med det? Vores fødder fortjener bedre! I dag deler jeg tre hjemmefodsstrategier, jeg bruger til at forkæle mine fødder.

Hjemmefodpleje til udslidte fødder

For mig betyder slutningen af ​​sommeren det er tid til at skjule mine fødder! Den lange flip flop-sæson efterlader dem tørre og trætte med revner overalt; og det gør mig usikker. Men jeg elsker også at have mine flip flops indtil sneen flyver. Tid til at gennemføre sensommerbehandlingen om sommeren!

Uanset om dine fødder banker fortovet med 5K'er, jagter børnene udendørs, tørrer ud i det varme strandsand eller vandrer op bjerge (som Matt), vil denne fodopblødningsopskrift forynge dine sommerfødder.


hjemmelavede havregryn bad opskrifter


Herbal Foot Soak Recipe

Lad dine fødder drikke denne varme te til tootsies!

1. Vælg en eller en kombination af følgende tørrede urter til din fodblødopskrift:

  • lavendel
  • salvie
  • end
  • rosmarin
  • timian
  • eller enhver anden urt, som du tror ville være beroligende eller forfriskende for trætte fødder! (Køb organiske urter i bulk her.)

2. Læg et par spiseskefulde af det hele, tørrede urter i midten af ​​et par lag osteduk. Saml hjørner og binde øverst med streng eller garn for at skabe en pose. Du kan også bruge en gammel nylon som en pose, bare binde toppen i en knude.

3. Anbring posen i et fodbad eller spand fyldt med varmt vand.

4.Sæt fødderne i fodblød opskriften og slap af!

Bemærk: Essentielle olier kan erstattes med tørrede urter. Dryp cirka 15-20 dråber olie i 1 gallon vand til et fodbad. (Find 100% rene æteriske olier her.)

Føles dine fødder bedre? Vi er ikke færdige endnu!


eddike hårbalsam


chokolade lavet med honning i stedet for sukker



Eksfolier efter foden

Umiddelbart efter blødgøring af fodblødopskriften skal du tørre dine fødder og forberede dig på at skille væk død hud og blødgøre eventuelle callouses eller ru pletter. Afhængig af den form, dine fødder er i, kan du vælge et eksfolieringsværktøj (pimpsten, fodfil) eller en eksfolierende krat (sukker / salt scrubs) for at få jobbet gjort. Mine ru, forsømte fødder kræver ofte arbejdet med en fodfil (anderledes end de skræmmende metalskallige barbermaskiner), som normalt er tosidede med et groft og fint sandpapirlignende materiale, så du virkelig kan udjævne problemområder hurtigt.

Efter at have blødgjort fødderne i fodblødopskriften og udjævnet dem, lyder det ikke en forfriskende fodmassage? Mine fødder er for kilede til at give andre mulighed for at gnide, men hvis du kan håndtere det, skal du gå videre og rekruttere nogen, der har lidt fritid og et blødt touch! Har din favorit fugtgivende fodcreme på hånden, eller prøv den følgende fodmassageolieopskrift!

Fabelagtig fodmassageolie

  • 3 spiseskefulde olie- brug en eller en kombination af grapeseed, sød mandel, jojoba eller solsikkeolie
  • 10-12 dråber eukalyptus og / eller pebermyntesisk olie (min favoritblanding er 5 dråber eukalyptus, 7 dråber pebermynte)

Sæt alle ingredienser i en lille sprøjteflaske og ryst godt for at blandes, inden du bruger den. Sprøjt 3-4 dråber i håndfladen og gnid håndfladerne sammen til varm olie, inden du masserer fødderne. Fortsæt med at massere, indtil olie er absorberet og fødderne er opdaterede. Dæk fødderne med et par bomuldssokker i et par timer for at opnå maksimal blødhed! Mærk din flaske godt, og opbevar massageolie på et køligt mørkt sted.

Advarsel: Æteriske olier er rene planteekstrakter og er meget kraftfulde. Som altid skal du være forsigtig, når du håndterer, og udfør en patch-test, før du bruger en æterisk olie, der er ny for dig. Hvis du er gravid eller ammer, skal du kontakte din betroede sundhedsudbyder, inden du bruger eteriske olier.

Våg op trætte fødder

Så fjern ikke sandaler og flip flops endnu, bare fordi dine fødder kan se triste og trætte ud. Brug lidt tid på at takke dine fødder for de kilometer, de har taget dig i sommer, og prøv en DIY-fodbehandling.

Du bør også tjekke vores andre hjemmelavede fod suge.

Hvis du har en god fodblød opskriftdel dine ideer med samfundet nedenfor!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.