9 måder at bruge stikkende brændenælde på for helbredet og mere




Stikkende brændenælde: Mere end en fjendtlig barndom

Jeg elsker brændenælde. Hvis strandet på en ørken ø, ville brændenælde være en af ​​mine must have urter. Der er mange arter af brændenælde, den, vi er mest bekendt med her i USA, er Stinging Nettle (Urtica dioica).




De fleste mennesker kender denne plante bedst fra en barndomsoplevelse, hvor de muligvis er løbet gennem et træ og befandt sig i nærheden af ​​en strøm i en drift af planter, der fik deres ben til at brænde og kløe. Dette får mange til at tro, at de ønsker at holde sig så langt væk fra planten som muligt. Tro mig, der er så meget mere ved denne vidunderlige plante end disse barndomsindtryk.



Brændenælde har mange fordele og kan bruges på mange måder. Her er en anden artikel om identificering, høst og spiser brændenælde.


diæ peppermynte mocha creamer


Stikkende brændenælde: 9 sunde anvendelser

Dampede grønne (friske blade)

Dampet og kastet med dressing, server friske brændenælde som en side skål. Du kan også kombinere brændenælde med hakkede mandler og feta til brug som en lækker salatpåfyldning. Smagen af ​​dampede brændenælder er som en renere, lysere, rigere spinat.







Vitamin og mineraltilskud (blad)

Brændenælde indeholder høje niveauer af mineraler, især calcium, magnesium, jern, kalium, fosfor, mangan, silica, jod, silicium, natrium og svovl. De har meget klorofyll, så det er perfekt, når det bruges til at adressere lave energiniveau. Brændenælde er en god kilde til C-vitamin, beta-caroten og vitaminerne i B-Complex. De er en af ​​de højeste vegetabilske proteinkilder.




Urinvej Tonic (blad og rod)

Brændenælde te er et sundt og sikkert vanddrivende middel, der bevæger vand gennem vores nyrer og hjælper med at fjerne toksicitet fra vores blod. (Find organisk brændenælde bladte te her.) Roden er også mest vellykket med at behandle problemer med prostata. (Find organisk brændenælde rod til fremstilling af en prostata te.)




Allergistøtte (blad)

Brændenælde te eller tinktur er gavnlige for allergier og astma. Hvis du ønsker den bedste beskyttelse mod sæsonbestemte allergier, kan du prøve den frysetørrede kapsler og tage den som anvist. (Find organiske brændenælde kapsler her.)




Reproduktiv tonic (blad)

Denne overset plante er en overlegen tonic under graviditet og kan hjælpe kroppen med at opretholde cirkulationssundhed og passende hæmoglobinniveauer under graviditeten.




Gigt og gigtstøtte (frisk plante)

Mens man kan drikke en kop brændenælde-te til hjælp med gigt og gigt på grund af dens vanddrivende egenskaber, er der nogle, der vil bruge den friske plante som et eksternt middel i disse tilfælde. At slå det fornærmende led med friske brændenælde (kendt som urtification) forårsager en overfladirritation, der hjælper med at flytte de smertefremkaldende krystaller, der sidder fast i dine led. Et middel til modige kun!




Papir (blad, stilk)

Vidste du, at du kan bruge brændenælde-papirmasse til at fremstille papir? Planterne er meget fibrøse, og de er en smuk base til hjemmelavet papir.




Tøj (blad, stilk)

Madame Grieve, forfatteren af ​​en af ​​vores historiske urter, fortæller os, at i det 16. og 17. århundrede Skotland var planterne meget efterspurgt til fremstilling af fiber, der var behov for husholdningsartikler. Det rapporteres at være stof af meget høj kvalitet, skønt det er lidt sværere at behandle end noget mere almindeligt anvendt i dag, såsom bomuld.




Øl (blad)

Jepp, brændenælde har endda et historisk sted i baren. Af de mere kunstige anvendelser af brændenælder er øl og håndlavet papir dem, jeg er mest begejstret til at prøve.




Hvordan bruger du brændenælde? Opbevarer du en forsyning med brændenælde hjemme til dit helbred, eller har du spist det frisk? Del nedenfor!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.