En naturlig hjemmelavet solcremeopskrift, der fungerer!

At lave en naturlig hjemmelavet solcreme er lettere, end du tror. Alt hvad du behøver er et par enkle ingredienser til at fremstille en hud-nærende DIY solcreme, der fungerer!

Elsker du solen lige så meget som jeg, men hader kemikalierne i kommerciel solcreme? Så vil du ELSKE denne naturlige hjemmelavede solcreme!



Mine teenageår blev brugt på at gøre oprør mod solcreme og have garvningskonkurrencer med min ældre søster. Vi ville ligge i solen (skinnende med babyolie) langt ind i de koldere efterårsmåneder - gør alt, hvad vi kan for at holde fast i en gylden solbrun, indtil sneen begyndte at flyve.

Jeg elsker stadig solskin på min hud og mener, at moderate mængder er vigtige for vores helbred, men jeg er ikke længere tilhænger af at bringe mit helbred i fare ved at overdrive det.


diæt salt spray


Naturbeskyttelse Uden solcreme

Selvom vi normalt foreslår, at du tillader din hud at få en god mængde solskin for at give din krop rigelig vitamin D, kondonerer vi ikke blødgøring af solen, før du er brændt til en sprød. I de forgangne ​​år vidste folk, hvordan man undgår at få for meget sol ved at følge nogle enkle retningslinjer for solskinsdag:

  • undgå at være udenfor midt på dagen, når solens stråler er de hotteste
  • søg skygge under et træ, paraply osv., hvis det er nødvendigt at være udenfor i højsol
  • bære en storbremmet hat
  • bære let, løst tøj til at dække udsat hud

Vi forstår imidlertid, at der er tidspunkter, hvor du ikke vil være i stand til at dække eller komme ud af solen og muligvis skal bruge solcreme. Men kommercielle solcremer har været et varmt emne for nylig, skyldige i at have indeholdt hårde kemikalier og været kontraproduktive til at opretholde en sund hud.

Så lad os lære, hvordan du sikkert beskytter din hud med DIY solcreme, når du dækker op eller kommer ud af solen, er ude af spørgsmål.

Ingredienser til naturlig solbeskyttelse

Der er flere olier, slagtere, æteriske olier og andre naturlige ingredienser, der giver naturlig solbeskyttelse. Mens de fleste af disse tilbyder meget lav mængder solbeskyttelse, når de føjes til din naturlige hjemmelavede solcreme, nærer de huden og giver en vis beskyttelse mod virkningen af ​​overdreven soleksponering.

Kokosolie -indeholder naturlige SPF egenskaber

Sheasmør -beskytter naturligt huden, hvilket gør den perfekt til brug i en DIY solcreme

Jojobaolie, solsikkeolie eller sesamolie -disse olier absorberes let i huden og giver også en vis naturlig solbeskyttelse

Eukalyptus og lavendel-essentielle olier - eukalyptus har meget lav naturlig SPF og lavendel er fantastisk til beroligende og reparerende hud. Brug IKKE essentielle olier med citrus i din solcreme fra DIY, da de kan øge følsomheden for sollys.

E-vitamin olie -nærer og fugter huden og hjælper naturligt med at bevare naturlig hjemmelavet solcreme

Zinkoxid (ikke-nano) -en ikke-toksisk, normalt ikke-irriterende, effektiv bredspektret solcelleblok. Partiklerne sidder på det yderste lag af din hud og spreder og absorberer UVA- og UVB-stråler og beskytter huden nedenfor.

Zinkoxid (ZnO) giver ægte bredspektret beskyttelse mod UVA-bølgelængder> 360 nm. (1)

Sørg for at bruge ikke-nano zinkoxid at fremstille en naturlig hjemmelavet solcreme. Vi købte vores her. (Det mindste beløb, du kan købe, er en container, der holder digflere år!)

Vigtig: Nano eller mikroniseret zinkoxid er blevet behandlet for at reducere størrelsen på dets partikler og skabe et ultrafint pulver. Når det tilføjes solcremer, efterlader det ikke en hvid film på huden, hvilket gør det til et populært valg i mange kommercielle solcremer. Problemet med dette er, at partiklerne er så små, at de kan komme ind i kroppen gennem huden, hvilket forårsager potentielle sundhedsmæssige problemer.

Vi demonstrerede, at agglomererede ZnO-NP'er havde toksiske virkninger på pattedyrceller, og denne virkning var afhængig af ZnO-koncentrationen og den anvendte cellelinje. (2)

Hvis du køber fra et andet firma end vores kilde, skal du huske at købe et ikke-nano zinkoxid, der har partikelstørrelser så store som muligt. (Alt med en partikelstørrelse mindre end 100 nm betragtes som en nanopartikel - det zinkoxid, vi fandt, er 330 nm.)

Vælg din hjemmelavede solcreme SPF

Forskellige mængder zinkoxid er nødvendige afhængigt af, hvilken SPF du ønsker, at din lotion skal være. Når du har valgt SPF er en lille matematik involveret. Zinkoxidet skal være en bestemt procentdel af vægten af ​​dine ingredienser (inden du tilsætter zinkoxidet). Af denne grund er det nemmest at bruge en køkkenskala, når du laver din solcreme. For eksempel, hvis du har 2 ounce lotion, og du gerne vil lave SPF 10 solcreme, skal du i henhold til nedenstående værdier tilføje. 2 gram zinkoxid til lotion. Brug henstillingerne til zinkoxid nedenfor.

  • 2-5 SPF:Brug 5% zinkoxid
  • 6-11 SPF:Brug 10% zinkoxid
  • 12-19 SPF:Brug 15% zinkoxid
  • > 20 SPF:Brug 20% ​​zinkoxid


hvordan man infunderer olie med urter


Hjemmelavet solcreme: En naturlig opskrift

Ingredienser:

  • 1 oz. kokosnøddeolie (find højkvalitets kokosnøddeolie her)
  • 0,8 oz. sheasmør (find det her)
  • 0,1 oz. jojoba, sesam eller solsikkeolie (find olier her)
  • 0,1 oz. E-vitaminolie (find den her)
  • 30 dråber æteriske olier, valgfri - Jeg bruger 15 dråber lavendel, 10 dråber eukalyptus og 5 dråber pebermynte (find 100% rene æteriske olier her)
  • zinkoxidpulver (bestem mængden for 2 oz. lotion) (Vi købte vores her)

Kørselsvejledning:

Tilsæt kokosnøddeolie, sheasmør og jojoba / sesam / solsikkeolie til en provisorisk dobbeltkedel. (For at lave din egen dobbeltkedel skal du placere en Pyrex målekop indeholdende ingredienser i en lille gryde fyldt med et par tommer vand). Opvarm indtil smeltet. Fjern det fra dobbeltkedlen, og lad det køle lidt ned. Sæt på en maske, der dækker din næse og mund (for at undgå indånding af de fine partikler af zinkoxidpulver), og mål dit zinkoxid. Tilsæt zinkoxid, E-vitaminolie og valgfri æteriske olier til de andre ingredienser. Rør godt sammen. Opbevares i en mørk krukke i køleskabet.

At bruge:

Påfør befriende på udsat hud. Anvend igen hver par timer, eller oftere, hvis du svømmer eller sveder.

Noter til hjemmelavet solcreme-succes

Opbevaringstiden for denne naturlige hjemmelavede solcreme er omkring 6 måneder. Køleskab, når den ikke bruges.

Olierne, den indeholder, er lysfølsomme, så lad ikke din hjemmelavede solcreme sidde ude i direkte sollys. Opbevaring af køleren forhindrer, at den smelter ved høje temperaturer, når du tager den til poolen eller stranden.

Hvis du foretrækker at tilføje zinkoxid til en anden hjemmelavet lotion, du gerne, vejer du simpelthen en ønsket mængde lotion og tilsætter nok zinkoxid til at opnå den foretrukne SPF, blandes grundigt.