Fordelene ved Echinacea og 12 måder at bruge det på

Echinacea har modtaget en masse presse som immunforstærker i de sidste par år - og selvom det er sandt, er der også mange flere anvendelser, som mange ikke ved om!




Anvendelser til Echinacea

1. Hjælp med at lette bivirkningerne af kræftbehandlinger såsom kemoterapi

Det vides ikke nøjagtigt, hvordan det gør jobbet, men det menes, at cannabinoider, der findes i planten, ligner dem, der findes i marihuana, som er blevet brugt til samme formål.







2. Stimulere immunsystemet

Dette har været den vigtigste anvendelse af echinacea i mange år.




3. Laksativ effekt

Det kan tages som en blid tarmstimulator. (kilde)




4. Smertestillende

I århundreder, dateret tilbage til 1500-tallet, er echinacea blevet brugt af sletterne indfødte amerikanere som Kiowa og Lakota som en behandling af hovedpine og anden smerter i kroppen.




5. Kræftbehandling

Echinacea anvendes eksperimentelt til at reducere størrelsen på tumorer. I forsøg har det vist sig at være effektivt i nogle typer kræft.




6. Reducer chancerne for at få en forkølelse

En undersøgelse fra 2007 fra University of Connecticut viste, at det at tage 3 gram tørret echinacea rod dramatisk kan reducere chancerne for fange en kold. (kilde)




7. Reducer sværhedsgraden af ​​en forkølelse

Den samme undersøgelse viste, at hvis man får forkølelse, reduceres sværhedsgraden kraftigt ved hjælp af den tørrede rod.




8. Varighed af forkølelse

Det viste også, at indtagelse af den samme mængde tørret rod reducerede varigheden af ​​en forkølelse med op til to uger.




9. Antiinflammatorisk

Echinacea har vist sig at reducere betændelse i kvæstelser.




10. Forebyggelse og behandling af hudfoto-skade

Brug af echinacea kan hjælpe med at forhindre solskoldning, og hvis overeksponeret for solen, kan det hjælpe med at behandle skaden.




11. Forebyggelse af systemiske infektioner

Det er muligt, at echinacea kan hjælpe med at forhindre staph, strep og andre systemiske sygdomme.




12. Bier og sommerfugle

På trods af det stikkende udseende strømmer bier og sommerfugle til det. Det er en fantastisk haveplante.





økologisk bagt bønner opskrift


Ting at huske

Mens echinacea kan bruges til mange ting, skal vi huske, at mange faktorer kan komme i spil. Dyrkningsforholdene kan i høj grad påvirke, hvilke bestanddele (og hvor meget af disse) der er i hver plante. Placering og voksende praksis kan også være faktorer. Underarter og plantetype kan også gøre en forskel. Nogle hybrider er smukke, men indeholder ikke så meget aktive forbindelser som andre.




De vigtigste bestanddele, der forekommer, er polysaccharider, alkylamider og chicorsyre. Echinecea purpurea og E. angustifolia har de mest aktive forbindelser. Der er stadig nogle i alle echinaceas, men ikke så meget. For at bestemme, om forbindelserne er til stede, skal du vaske en del af roden, klippe den og røre den til din tunge. Hvis du får en let fizzing eller prikken fornemmelse, er dette en af ​​de bedre planter at bruge.

Dosis

Typen af ​​taget dosis kan også variere resultater.For at være effektiv anbefaler de fleste citater en dosis på tre gram tørret rod. Dette kan tages som en kapsel eller tablet. Tinkturer og te kan også fungere, skønt det ikke er så godt på grund af nedsat mængde af tilstedeværende forbindelser. En af de mest effektive former, som jeg har brugt, er denne phytogel-kapsel. Forbindelserne ekstraheres og anbringes i en kapsel. Fordi det er en gel, ikke et pulver, er de aktive forbindelser i stand til at komme meget hurtigere ind i blodbanen end traditionelle metoder.




Ulemper

Der er nogle ulemper ved at tage ekkinacea. Fordi det er en immunforstærker, kan det forårsage, at kroppen bliver immun mod sig selv. For at opnå den bedste effektivitet anbefales det, at du tager det i højst to uger, afbryder brugen i en uge og derefter går tilbage til det i to uger. Denne on-again off-again cyklus ser ud til at være til gavn for de fleste mennesker. Der er også dem, der har en reaktion på det. Selvom det er sjældent, kan kløe, nældefeber, kvalme og mavesmerter forekomme. Og da det ikke er blevet undersøgt hos børn, anbefales det ikke brug hos dem under 12 år.




Denne vinter, når kold- og influenzasæsonen er over dig, skal du tage et kig på echinacea. Det kan være det, du leder efter!

Har du nogensinde brugt echinacea?


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.