Fordelene ved rosmarin og 10 måder at bruge det på




Fordele ved rosmarin

Rosmarin (Rosmarinus officinalis) er på én gang kendt og eksotisk. Selvom dens harpiksagtige lugt er let at genkende, har de fleste mindre end 5 regelmæssige opskrifter, der indeholder denne fantastiske urt.




Som du vil læse nedenfor, gør fordelene ved rosmarin, at det fortjener et mere prominent sted i køkkenet. Og med sæsonen af ​​at spise på os er det vigtigt at lære, hvor fantastisk denne plante virkelig er, at kende.



Omsorg for rosmarinplanter

Lige nu ved hovedindgangen til min lokale købmand er der levende rosmarin centerpieces til salg. De er lette at dyrke i løbet af vinteren, hvis du kender et par tip.




Lys

Rosmarin kan lide meget lys, 6-8 timer for at være præcis. Placer anlægget indendørs i et sydvendt vindue, hvor temperaturen forbliver varm.




Vand

Dette er den virkelig vanskelige del. For meget vand vil forårsage rådne og for lidt vil forårsage massiv tilbageslag. Rosmarin er en middelhavsplante - den kan ikke lide at stå i våd jord, men den kan heller ikke lide tørke. Den elsker en smule tåge af dens løv. Vand det, når toppen af ​​jorden ser buet ud fra den sidste vanding.




Fordelene ved rosmarin og 10 måder at bruge det på

Du kan bruge både tørrede og friske rosmarinblade til alt det følgende. (Find tørret organisk rosmarin her.)




1. Fordøjelseshjælp

Rosmarin er en højeste fordøjelseshjælpemiddel. Som en tonic og bitter understøtter det vores evne til at fordøje store proteiner, såsom dem der findes i kød, mejeri og korn. En kop rosmarinte lige før du spiser eller lige efter, vil gøre en verden af ​​god for dem, der lider af oppustethed, blodsukkerproblemer, gas og smerter i fordøjelseskanalen.




2. Hovedpine

Det er en enkel løsning til hovedpine. En kop rosmarin-te er blevet sammenlignet med at tage en aspirin til mindre ømmer og smerter. Placer blot et par friske plukkede kviste i bunden af ​​en kop, tilsæt varmt vand, dæk og stejle i 10-15 minutter, sil og nyd.





sheasmør mad opskrifter


3. Hår sundhed

Det er kendt for sine evner til at tykkere og ofte vokse hår igen. Rosmarin-te som vask eller komponent i hjemmelavet shampoo er vejen, hvis du har kæmpet med tyndere hår.




4. Stress og angst

Rosmarin te kan være en nyttig strategi til at tackle stress og angst.




5. Hjernetåge

Det har et lang ry for at blive brugt til dem, der kæmper med fokus eller hjernetåge.




6. Hukommelse

Rosmarin er urtetagen. Det var udbredt ved gamle begravelser og udvekslet mellem venner, nu kan vi nyde en kop te for at øge vores mentale kapacitet.




7. Trængslen

Rosmarinblade føjet til sinusdamp kan åbne vores overbelastede hoved og give os mulighed for at trække vejret lettere.




8. Menopause

Det kan give lettelse for kvinder, der gennemgår overgangsalderen, og lindre nogle af symptomerne på hot flash.




9. Forbedre og berolige

Rosmarin i et bad kan styrke os for dagen og lindre ømme muskler.





naturlige pommes frites


10. Aktuel

Anvendt topisk kan rosmarin forhindre blå mærker, lindre ømme / stive led og understøtte heling ved de fleste hudsygdomme.




Jeg håber, at din feriesæson med at spise er fyldt med venner og familie, latter og kærlighed. Alle anvendelser af rosmarin kan bruges med både tørrede og friske blade, men jeg har en tendens til at holde begge på hånden. (Find tørret organisk rosmarin her.)

Når du passerer den friske rosmarinplante i din købmand, skal du sørge for at hente en og passe på den hele vinteren. Det vil gavne sundhed for dig og din med overflod!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.