Fødevarer til at lette tænder & en tænderæpper Opskrift




Jeg har to børn i alderen 5 og 7 år, og nogle gange bliver jeg nostalgisk, når jeg ser en nyfødt baby. For nylig havde min manns niece sit første barn, og det fik mig til at tænke på alle de smukke ting, jeg savner om de første par måneder af livet. Under alle omstændigheder får jeg lyst til en ny baby og er nødt til at minde mig selv om alle de hårde faser.

Tandvæs er en af ​​de tidspunkter, som mange af os er glade for at se en ende på. Sandheden er, at børn ikke er færdige med at få tænder, når alle deres babytænder ankommer. Min datter, den yngste af de to, mangler i øjeblikket en nederste tand, og min søn spiller tre pladser i munden. Vi har ikke en tendens til at forbinde denne udviklingsfase som tandbørn, men den er lige så vigtig, hvis ikke mere, end den, der sker med spædbørn.



For et ældre barn, der får voksne tænder, er smerten i tandkødet og rødderne ved udviklingen af ​​tænder måske mindre påvirkelig. Dette skyldes, at når børn bliver ældre, er de lidt mere opmærksomme på, hvad smerte faktisk er, og kan formulere og forstå det bedre. Denne forståelse fører til mindre frygt, hvilket mindsker dramaet. Denne tid er dog endnu vigtigere, da de tænder, der dukker op, vil være med dem resten af ​​deres liv. Vi er nødt til at passe specielt på ernæring, når voksne tænder ankommer af denne grund.


hvordan man lever naturligt


Den officielle definition af tænder er en tand, der opstår i et rum, hvor der ikke har været nogen tand før. Dette fortsætter, idet der ses en ny molær hvert 6. år indtil 18 år. Så denne udskiftning af babytænder med voksne tænder er ikke teknisk tænder, selvom der er nogle få ligheder. Vi har stadig en tendens til at være nødt til at give lidt smertelindring, masser af fødevarer, der bygger knogler, og en bunke med skift til tandfeen.

Tandebesætningsmidler: Urter og fødevarer

Her er mine yndlings urter og fødevarer, der skal leveres løbende, når voksne tænder dukker op:




C-vitamin

Lige så vigtigt som calcium, bidrager C-vitamin mægtigt til en sund knogleudvikling.




A-vitamin

En god daglig torskelever eller fiskeoliedosis kan være en virkelig vigtig tilføjelse til et ungt barns diæt, mens du får voksne tænder.




Bone Bouillon

Et par skefulde knoglemulde hver morgen med lidt krydderier og salt er godt som et supplement til kosten. Dette er så vigtigt for at sikre, at de nye tænder er fulde af de mineraler, de har brug for for at være sunde og stærke. (Lær at lave din egen knoglemulde her.)





amish venskabsbrød opskrifter


Kamille (Matricaria recutita)

Kamille er en klassisk urt til støtte for sund knogleudvikling og til beroligende smerter og betændelse, der kan forbindes med nye tænder. (Find tørrede kamilleblomster til at lave te her.)




Fennikel (Foeniculum vulgare)

Fennikel har 693 mg calcium og 21 mg C-vitamin i en 200 kaloriedosis. Det er en vidunderlig smag at tilføje til sirup, te eller popsicles. (Find organisk tørret fennikelfrø her eller fennikelekstrakt her.)




Rose hofter (lyserød spp.)

Høj i C-vitamin giver rosen hofter tartness og en smuk stænk af farve til festen. Rose hofter er let at tilføje til enhver formel, du måtte lave til dit barn i løbet af dette tidsrum. (Find tørrede rose hofter her.)




Persille (Asclepias)

Højt indhold af calcium og C-vitamin (122 mg i 200 kalorier), persille er ikke kun til pynt. Føj denne superstjerne til dit barns morgensmoothie, og de får et løft af ernæring, der er perfekt til deres tænder.





hvordan man laver kropsvask


Basilikum (Ocimum basilicum)

Basilikum har et af de højeste niveauer af calcium i grøntsager - 1.684 mg i en portion på 200 kalorier, og det er heller ikke for lurvet i C-vitamin-kategorien (61 mg i en 200 kalorie-servering). Basilikum pesto nogen?




Spearmint (Mentha spicata)

Hvis du leder efter den perfekte smag, der kan føjes til eftermiddagens teatime, bør spearmint være dit valg. Det leveres med 1044 mg calcium pr. Portion på 200 kalorier. (Find organisk tørret spearmint her.)




Hvis du bedst vil berolige ømme tandkød, laver du en te til popsicles. Her er min opskrift!

Tandbørn retsmidler Popsicles Opskrift

ingredienser

  • ¼ kop frisk persille
  • 1 kvarts forberedt te (2 dele kamille, 1 del fennikel, 2 dele rose hofter, 3 dele spearmint)
  • ½ kop frugtsaft (vi kan lide en økologisk frugtsaft)
  • rå honning efter smag (find rå honning her)

Kørselsvejledning

  1. Bland din teblanding op, og tilsæt 4 spiseskefulde til en kvart frisk kogt vand. Dæk og stejle i 20 minutter. Strain.
  2. Tilføj te, persille og frugtsaft til din blender og bland, indtil alt er ensartet hakket.
  3. Sød efter smag med rå honning.
  4. Hæld i popsicle-forme, fastgør låg (og pinde afhængigt af din form), og frys i flere timer eller natten over. (Prøv disse silikoneforme til babyer, eller disse forme til ældre børn.)

Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.