Hjælpemidler mod forårshoste og overbelastning




Foråret kan være en hård tid. Det ser ikke ud til, at vi let overgår fra vinter til varmt vejr her i Ohio. Vi gør det i pas og starter. Den ene dag er det varmt og solrigt, og den næste dag er det koldt og regnfuldt. Vejret frem og tilbage gør det utroligt nemt at få en god, stærk forkølelse i hovedet eller brystet.

Hjemmesag mod overbelastning og hoste

I forår ser det ud til, at alle løber rundt med en lignende hoste. Jeg har ikke en tendens til at bekymre mig om en hoste, der lyder produktiv, men hvis det er en hård hoste, eller der er en skrammel i brystet, er det vigtigt at arbejde på en opløsning. Det meste af det, jeg hører blandt min familie og venner, er en ikke-produktiv hoste, der ser ud til at være et resultat af hårdt, tørt slim, der sidder fast i bunden af ​​lungerne.






Denne vinter var lang og kold. Der var mindre sygdom i de kolde måneder, fordi folk ikke gik meget ud. Desværre betød det, at de blev inde i den opvarmede, tørre luft. Når vi glemmer at kompensere for denne tørhed, bliver vi faktisk dehydreret af den meget luft, vi indånder.

En forkølelse, der kommer ud af denne situation, er en, hvor vores slim er meget klistret og svært at komme ud. Der er en række ting at gøre i dette tilfælde. Hydrering er nummer et. Jo mere vand du tager i, mens du er syg, jo tyndere og lettere flyttet dit slim bliver.

Da det er forår, er der nogle lugeopgaver, du muligvis gør, mens du hacker og hoster. Så her er to opskrifter til at gøre brug af de planter, du alligevel ville smide væk:

Plantainte til overbelastning

ingredienser

  • 2-3 spiseskefulde frisk plukket plantainblad (Plantago lanceolata eller Plantago major) *
  • 1 kop kogende vand

Kørselsvejledning

  1. Klip eller riv bladene på din plantain og anbring dem i en kop.
  2. Hæld kogende vand over bladene, og dæk din kop med noget fast stof.
  3. Stejle i 10-15 minutter og drikke varmt.

* Sørg for at vælge nok plantain, så du kan drikke dette tre gange om dagen, indtil din hoste holder op.








camping tip og ideer


Andre tilføjelser

Du kan pakke denne te ved at tilføje nogle af de andre ukrudt, du har trukket. Blandt de bedste ville være kyllingrev (Stellaria medier), gill-over-the-jorden (Glechoma hederecea) eller violet (bratsch spp.).




Hvidløgssennepskomprimering

Hvidløgssennep (Alliaria petiolata) er en hadet plante og rodfæstes af vilde steder overalt i vores område, selv når jeg skriver dette. Mange har opdaget dens kulinariske anvendelser og bragt det ind i deres køkkener til at dampe eller gøre til lækker pesto.




Hvis du hoster, mens du trækker denne fra din have, skal du prøve følgende middel. Hvidløgssenneps komprimering er en dyb opvarmning applikation, der vil hjælpe med at nedbryde trængsel.

Ingredienser & forsyninger

  • 1 god håndfuld hvidløgssennep
  • 1 stor strimmel gammel bomuld eller flanelleklud
  • varmepude
  • plast købmand taske

Kørselsvejledning

  1. Læg hvidløgssennep i en blender eller madprocessor og bland, indtil det er en grødet rod.
  2. Du vil være et sted, hvor du komfortabelt kan være på din mave i mindst en halv time. Spred den blandede hvidløgssennep på din klud, og fold derefter den anden side af kluden over massen af ​​plante rod. Få et familiemedlem eller en ven til at placere det på ryggen mellem dine skulderblade. De vil derefter dække det med den plastik købmands taske og til sidst tilføje varmepuden.
  3. Du kan skifte komprimering mellem bryst og ryg, men fokuser bestemt på ryggen som en prioritet.
  4. Du kan kompost hvidløgssennep, når du er færdig, og pluk mere til din næste kompress.

Har du at gøre med en hoste eller overbelastning i foråret? Bruger du naturlige midler til at rydde op? Del nedenfor!





Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.