Lær at behandle foråret nasale allergier naturligt

Jeg har næse forår allergier til meget af hvad der sker denne tid af året. Den gode nyhed er, er der mange måder at få lindring af næseforårallergier. Her er et par af dem!




Vintre her i North Carolina er temmelig milde. Vi har mere regn end sne, og det kan føre til skimmel og skimmel. Så foråret hits og de første til at blomstre er normalt Bradford pærer, derefter de hvide fyrretræer og til sidst alt andet. Jeg har næseforårallergier mod det meste af det, og jeg vil ikke gå rundt med nyser eller med næsen dryppet. Jeg kan enten bruge allergimedicin eller noget naturligt.



Er det forår Allergier eller forkølelse?

Mens forkølelse er lige så almindelig som allergier, er der nogle forskelle. Nogle symptomer er de samme: hoste, nysen og løbende næse. Men nogle er ganske forskellige. En forkølelse kan vare fra 4-14 dage, mens allergier kan være sæsonbestemte eller vedvarende. Du kan have en ømfindig fornemmelse med forkølelse, men ikke med allergi. Du får næsten aldrig feber med allergier, medmindre det forvandles til en infektion, men du gør næsten altid med en forkølelse. Med allergier har du næsten altid kløende vandige øjne, men næsten aldrig med en forkølelse. Og den bedste del af at have en forkølelse (ja, der er en god del) er, at forkølelsen sker inden for cirka 14 dage, mens allergier kan blusse op hele året.




Naturlige retsmidler mod forår Allergier

Der er mange måder, du kan få lindring af næseforårallergier på. Her er et par af dem:




Stikkende brændenælde

Brændenælde indeholder forbindelser, der kan hjælpe med at lindre allergier. Det tages bedst som en te flere gange om dagen, men kapsler er også tilgængelige. Ikke at drikke te? Lav dampede brændenælde fra unge skud. Brug handsker til at høste, da brændenælde har små hår, der indeholder myresyre, det samme stof som ildmyrer, men ikke lige så stærk. Det kan forårsage forbrænding og kløe i et par timer, men er kortvarig.





hjemmelavet loppekrave til hunde


Når brændenælder er kogt, dampet, tørret eller frosset, spredes myresyren. At spise brændenælder vil ikke være så effektivt som at drikke dem i en te, men du skal få en vis fordel. Læs mere om Stinging Nettle: Hvordan man identificerer, høstes og spiser.

Lokal rå honning

Lokal rå honning indeholder pollen fra lokale planter - forhåbentlig dem, du er allergisk over for. Rå honning er bedst fordi pasteurisering ødelægger den gavnlige pollen, og filtrering fjerner meget af det. Det skal fremskaffes lokalt, så det indeholder pollen fra de lokale planter, du har problemer med.





comfrey ansigtscreme opskrift


Så ... hvis du er allergisk overfor trætræer, kan nogen sur træhonke arbejde, selvom den ikke er lokal? Teoretisk set ja, da de fleste alle trætræer er ens og producerer lignende pollen. Men hold dig med lokale for at være sikker. Du hjælper også med at støtte en lokal landmand! Læs mere om brug af lokal honning til allergier.

Quercetin

Quercetin er en antioxidant, der findes i grønne blade grøntsager, tomater og broccoli. Det hjælper kroppen med at bekæmpe betændelse og hjælper med at ødelægge frie radikaler. Du kan spise ekstra mængder af de nævnte grøntsager, eller du kan tage qurecetin i kapsler. Du kan finde det i helsekostbutikker eller online.




Næsesprays og vask

Brug af en næsespray som en saltvandsopløsning eller en næsevask som en neti-gryde kan hjælpe med at forhindre pollen fra dine nasale passager. Hvis det skylles ud, før det kommer for langt, kan det ikke forårsage histaminreaktionen, der udløser symptomer på allergi.




Undgå mejeri

Hvis dine allergier er fuldt blæst, som ved nysen, hoste, løbende øjne og næse, vil du undgå mejeri. Mejeriprodukter kan hjælpe med at producere slim, hvilket gør hoste værre. Nogle gode alternativer er kokosmælk, mandelmælk eller gedemælk.




Ekstra væsker

At drikke masser af væsker er altid gavnligt og kan hjælpe med at holde tingene bevæger sig gennem dit system.




Probiotika

At spise fødevarer, der naturligt indeholder probiotika, kan hjælpe. Overvej at drikke kombucha eller prøve gærede fødevarer som kimchee eller surkål. Du kan også tage probiotika som en væske eller i kapselform.




Eukalyptus æterisk olie

Eukalyptus eterisk olie kan hjælpe med at åbne betændte sinuspassager. Du kan lave en hjemmelavet næseinhalator eller bruge en bruser. Brusebaddampere er meget som en badebombe, men de er lavet til at opløses i bruser og frigøre eterisk olie i luften. Hvis du ikke ønsker at komme i bruser, skal du overveje en DIY-terapeutisk dampbad.




Æble cider eddike

Apple Cider Vinegar (ACV) er en allergikur fra gammeldags, der ser ud til at fungere godt for nogle mennesker. Drik et glas vand med en teskefuld æble cider eddike først om morgenen.




Fire Cider

Fire Cider er på samme måde som æble cider eddike. Dette indeholder mange ting, der er godt for dit immunforsvar og det generelle helbred. Hvis du ikke kan lide peberrod, så prøv Master Tonic. Det er tæt, men uden peberrod.





hjemmelavet hund og kat godbidder


BEMÆRK: Disse anbefalinger er til næseallergier. Hvis du har en anden type allergi, sig til jordnødder eller bier, skal du straks søge lægehjælp.

Nogle ting at huske

Mens næseallergier kan være en smerte at tackle, er de normalt ikke livstruende. Men hvis nasalgangene er blokeret, kan allergier blive til en sinusinfektion. Dette er tættere på en forkølelse, men er primært begrænset til næseområdet. I ekstreme tilfælde kan infektionen sprede sig til dine ører og øjne og endda til hjernen, hvis den ikke behandles. Selvom dette er sjældent, er det bedst at behandle allergier godt inden dette punkt.




Ikke alle retsmidler fungerer ens på alle mennesker. Du kan drikke brændenælde og få lettelse, mens din nabo prøver det, og der sker ikke noget. Husk, at vores kroppe alle er forskellige og reagerer forskelligt.

Nogle ting tager tid at opbygge i dit system, så husk også på dette. Jeg havde ikke held med at tage quercetin først, men efter cirka en uge hjælper det symptomerne nogle.

Hvis noget ikke fungerer, kan du prøve noget andet!

Hvad bruger du til foråret allergier? Del dine oplevelser med os!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.