Naturlige midler til behandling og forebyggelse af sinusinfektioner




Jeg har oplevet mange lidelser i mine 28 år. Rakitis. Scarlet Feber. (Ja, alvorligt). Men aldrig sinusinfektioner. Det er indtil sidste år, hvor jeg oplevede min første sinusinfektion nogensinde. Jeg forstår nu hvad alt det ophidset handler om - de er forfærdelige!

Siden da har jeg oplevet endnu en sinusinfektion, og jeg håber, at jeg aldrig vil opleve det pres, hovedpine og tab af lugt, der er karakteristisk for dette alt for almindelige problem. Heldigvis, Jeg har fundet nogle naturlige midler det hjælper mig behandle min bihuleinfektioner og forhindre dem fra at ske igen.



Hvad er en sinusinfektion?

Sinusinfektioner (bihulebetændelse) er en betændelse i bihulerne og kan være forårsaget af virus-, svampe- eller bakterieinfektioner. Når vores sinusåbninger (bihulerne er luftfyldte hulrum i kraniet) blokeres for betændt væv eller slimopbygning, kan de blive inficeret.




Bihulebetændelse kan også være et symptom på intolerance over for visse fødevarer eller klemte nerver, som kan forårsage betændelse i kroppen.

Mange læger vil ordinere antibiotika eller anbefale næse-spray næse-spray, men som vores navn antyder, kan vi lide en naturlig tilgang. Følgende forslag kan hjælpe med at behandle symptomerne, mens de også tager fat på den grundlæggende årsag til betændelsen.

(Kommuniker med din læge, hvis du oplever lejlighedsvis eller hyppig bihulebetændelse. Denne artikel skal ikke fortolkes eller bruges som medicinsk rådgivning, men snarere en personlig redegørelse for, hvilke naturlige midler jeg har brugt til at behandle min egen bihuleinfektion.)

Naturlige retsmidler, der fungerer




Essentielle olier

Æteriske olier er meget potente midler der virkelig kan forenkle sundhedsvæsenet. En række essentielle olier indeholder antimikrobielle egenskaber, hvilket gør dem til et stærkt værktøj til behandling af bakterielle, virale eller svampeinfektioner.




Pebermynteolie eller eukalyptus i en luftfugter kan hjælpe med at åbne dine nasale passager. Hvis din næse virkelig er fyldt op, kan du påføre pebermynterisk æterisk olie på broen af ​​din næse ved at fortynde en dråbe i en spiseskefuld med en bærerolie, som kokosnøddeolie. (Sørg for, at du forbliver fri for dine øjne - det forbrænder.) Ærligolie er en anden god mulighed for at sætte næsen på for at rydde fnugthed. (Find 100% rene æteriske olier her.)


hjemmelavet myg afvisende


Du kan også tilføje visse essentielle olier til din Neti Pot for at irrigere dine bihuler.

Neti Pot

Du kan hjælpe med at rydde op i en sinusinfektion ved at irrigere med en Neti Pot med en saltopløsning. Du kan finde en Neti-gryde online eller et lokalt apotek, og de leveres ofte med pakker til fremstilling af den saltopløsning, du har brug for. Irrigation kan hjælpe rydde overskydende blokering, lindre tryk og stimulere heling. For optimale resultater bruger du Neti-potten et par gange om dagen.




Hvis du har rene æteriske olier, kan du også overveje at tilføje dem til din løsning. Når du har tilsat saltvandsopløsningen til din Neti-gryde, kan du tilføje en dråbe hver af røgfrugt, rosmarin og eukalyptus-essentielle olier. Skyl som vanligt. Du kan finde flere behandlingsmuligheder for æteriske olier her.

Kiropraktikpleje

Jeg elsker min kiropraktor og vil bruge enhver undskyldning for at få en justering. Selvfølgelig ville jeg hellere besøge ham som en forebyggende foranstaltning, men jeg har også fundet ud af, at hans behandlinger kan hjælpe mig med akutte lidelser.




Selvom jeg altid har troet på kraften i kiropraktisk pleje til godt helbred, blev jeg overrasket over at vide, at en justering faktisk kan hjælpe med at behandle og forhindre sinusinfektioner.Din rygsøjle er muligvis ikke i overensstemmelse og knibning eller pres på en nerve, der forårsager bihulebetændelse. En kiropraktisk justering kan justere din rygsøjle, fjerne trykket og lade din krop helbrede.

Fermenteret tran

Vores immunsystem er vores naturlige forsvar mod sygdom.Derfor kan boosting af dit immunsystem hjælpe dig med hurtigt at heles og endda forhindre fremtidige sinusinfektioner. Fermenteret tran er en fremragende immunsystemforstærker. Det indeholder A- og D-vitaminer samt essentielle Omega-3-fedtsyrer, som din krop har brug for.




Fermenteret tran kan være dyr, men jeg har fundet ud af, at omkostningerne ved at købe det i bulk og tage det dagligt er langt mindre end de lægebesøg og receptpligtige lægemidler, jeg undgår. Hvis du ikke kan lide smagen (jeg bebrejder dig ikke), kan du finde smagfuld tran eller kapsler til at hjælpe dig og din familie med at tage dette langvarige immunsystem-boostende middel. (Find fermenteret tran i høj kvalitet her.)

Urter

I takt med at øge dit immunforsvar kan du også tilføje urter til din diæt, der øger dit immunsystem. To urter, der er kendt for deres evne til at øge immunforsvaret, er hvidløg og astragalus rod. Hvidløg, den almindelige kulinariske pære, kan simpelthen føjes til din mad oftere for at hjælpe med at styrke dit immunsystem. Astragalus er en kinesisk rod, der kan bruges til at tilberede suppe.




Hvis du ikke kan lide smagen af ​​disse urter, eller koge dem mindre ofte, end du kan lide, kan du også finde dem i kapselform. (Find urter af høj kvalitet her.)

Elimineringsdiæt

Fødevareintolerancer eller allergier kan være en anden mulig årsag til bihulebetændelse. At spise fødevarer, som din krop ikke tåler, kan resultere i betændelse overalt i din krop, inklusive din bihulehulrum. Efter en vis eliminering og eksperimentering har min mor fundet ud af, at når hun spiser popcorn, oplever hun straks bihulebetændelse. Hun kan undgå dette problem ved simpelthen ikke at spise popcorn.




Andre almindelige årsager er æg, soja, gluten, sukker eller mejeri. Hvis du har mistanke om, at en (eller flere) af disse kan være problemet, skal du fjerne det fra din diæt og bemærke eventuelle ændringer i symptomer (bemærk også eventuelle reaktioner, når du tilføjer den tilbage til din diæt).

Andre tip

Forebyggelse er naturligvis den nemmeste måde til behandling af en sinusinfektion. At opbygge dit immunsystem er det bedste mål for forebyggelse. Udover at tage fermenteret tran og bruge visse urter, kan du prøve at spise en rigtig maddiet, der er fri for forarbejdede fødevarer. Sæt også mål at få masser af søvn. Søvn er afgørende for et godt helbred, da din krop bruger denne tid til at reparere og helbrede.




Hvad er dine foretrukne måder at behandle og forhindre sinusinfektioner naturligt? Må ikke hamstre, del med samfundet!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.