Naturlige løsninger til stive og frosne samlinger




I de sidste par år har jeg lavet en masse rejser og undervisning. Én ting, jeg kan stole på på hver konference, er en række mennesker, der beder om lidt rådgivning. Det er faktisk en af ​​mine yndlingsdele af jobbet. Jeg hører ofte de samme spørgsmål by efter by. Disse spørgsmål giver mig ideer til nye artikler, de får mig undertiden til at drømme om en ny bogidee, og de fortæller altid, hvad folk virkelig ønsker at høre.

Mange gange har jeg et hurtigt svar, men nogle gange lover jeg at gå tilbage og undersøge. Sidste år begyndte jeg at få spørgsmål om fælles mobilitet. Dette er et andet spørgsmål end gigt, selvom jeg også hører det meget. Jeg skylder stadig kvinden, der spurgte mig om hendes stive ankel, så jeg tænkte, at jeg denne uge endelig skulle få et svar til hende!



Fælles stivhed kan være forårsaget af en række problemer. Alder springer i tankerne. Jeg har været kendt for at have lidt problemer med at få benene og ryggen tilbage efter at have siddet for længe, ​​og jeg er bare middelaldrende.


hvor længe varer hjemmelavet kahlua


Fælles stivhed og arvæv

For den kvinde, der oprindeligt stillede spørgsmålet, var stivheden et resultat af ledkirurgi. Hun var kommet godt tilbage, men leddet i hendes ankel var strammet op. Dette skyldtes sandsynligvis både inaktivitet under skade og efterfølgende bedring samt udvikling af arvæv.





popcorn toppings opskrift


Ricinusolie

I tilfælde af arvæv har jeg en tendens til at gå til en gammel standby. Ricinusolie kan købes i næsten enhver apotek (du kan finde den online her). En varm ricinusoliepakke kan hjælpe med at opløse arvæv, der binder et led og begrænser bevægelsen. Varm ricinusolien til lige over kropstemperatur i ovnen og dypp en gammel klud i. Klædet kan påføres og lades på plads i mindst en halv time dagligt, indtil der er ændringer i symptomerne.




Urter til fælles stivhed

Der er tre meget gode valg, når mobilitet er blevet kompromitteret i et led, der er blevet for stramt.




Ældste (Sambucus canadensis)

Denne naturlige busk i mit område er et vidunder om alsidighed. Vi har en tendens til at vide om bærene, men blomsten, barken og blade kan alle også bruges. For såre led er det bladene, der er mest nyttige.





diark arkmaske


Du kan tørre bladene og bruge dem fugtet og påført under en klud, eller du kan anvende de friske og sammenkrøllede blade direkte på området. En eller to gange dagligt, indtil dine symptomer mindskes, er fint.

Mullein (Verbascum thapsus)

En aktuel anvendelse af de bløde, lodne blade af mullein kan lette tætheden i næsten ethvert led, selvom jeg har en tendens til at høre mest om dens anvendelse på bagsiden.




Lobelia (lobelia opsvulmet;)

Denne urt er en truet medicinalart (pr. United Plant Savers), så sørg for, at du anskaffer din lobelia ansvarligt. Jeg elsker lobelia internt ved hik hoste, men eksternt kan den tilføres i en olie eller en liniment og derefter påføres de stive eller stramme led i din krop, der giver dig problemer.




Flytning til at reducere stive led

Sammen med ethvert naturligt produkt, som du kan vælge at fryse de ikke-samarbejdende samlinger, du skal flytte. Brug af området vil begynde at bringe mobilitet tilbage og tilskynde til blodgennemstrømning gennem området omkring dit led. Bevægelse af din krop bør aldrig overses som en del af en urteterapi, men det er især vigtigt i dette tilfælde.




Har du nogensinde brugt naturlige løsninger til frosne samlinger? I bekræftende fald, hvad har der fungeret for dig? Del i kommentarfeltet!


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.