Selvom jeg kan lide at tro, at jeg ved alt, ved jeg det ikke. At være stædig med din viden om DIY-projekter kan få dem til at sprænge i dit ansigt, så når vi ikke kender Matt og jeg udfører forskning på opskriftens ingredienser ... og det burde du også.
Vi har en sådan række af læsere, der besøger vores websted (miljøforkæmpere, hjemmevideregående mødre, kristne, naturforskere, minimalister osv.), Det er umuligt at komme med opskrifter, der gør alle glade hele tiden, så vi prøver ikke. Vi fokuserer i stedet på at finde opskrifter vi kærlighed og har personlig succes med, og send dem derefter videre til enhver interesseret.
På grund af dette ønskede jeg at understrege vigtigheden af at gøre din egen forskning for at beslutte, hvad der er bedst for dig.
Hvad er bedst for dig?
Vi forsøger at skrive for et bredt publikum på dette websted, men vi får det ikke altid rigtigt for alle. På websteder, der kan prale af DIY-opskrifter, er det altid i din bedste interesse at undersøge individuelle ingredienser. Vi tror trods alt, at en del af gør-det-selv-sjovet ligger i opgaven med at uddanne dig selv om, hvad du laver.
Når du køber kommercielle produkter, må du ikke antage, at nogen anden ved, hvad der er bedst for dig. Uanset om det er et selskab, forfattere til et websted eller magasin eller endda en ven, de (sandsynligvis) har du ikke specifikt i tankerne, når du opretter en opskrift eller et produkt. Kun du vide alt om din krop, din tro og dine behov. Vær den ultimative myndighed for, hvad der er bedst for dig ... ikke overlever dette job til nogen anden.
Undersøg det
Et godt eksempel på nødvendigheden af at studere ingredienser kan findes i vores hjemmelavede vasksæbeopskrift. Borax, en af hovedingredienserne, er en forvirrende ingrediens for mange mennesker. Nogle har sagt, at de mener, at det er giftigt, og andre har antaget, at det var det samme som borsyre. I vores egen undersøgelse af ingrediensen har vi fundet, at borax ikke kun er et salt, der stammer fra borsyre, men det er også i toksicitet lig med almindeligt bordsalt. Spis en kop bordsalt, og du vil uden tvivl føle dig syg. Spis en kop boraks, og ja, samme ting. Bare fordi vi vælger at bruge borax, betyder det ikke, at DU skal føle dig godt tilpas med at bruge borax i den vasketøjssæbe, du vasker din families tøj i.
Vi opfordrer dig til at undersøge alt, hvad du tillader i dit hus, på din hud / hår / negle og ind i munden på din familie. Tag ikke en informationskilde som den absolutte sandhed om noget, men overvej flere.
Da jeg for nylig har undersøgt xylitol, læste jeg noget indhold på et websted for xylitolprodukter. Når jeg vidste, at dette firma faktisk forsøgte at sælge noget, huskede jeg, at indholdet sandsynligvis ville få produktet til at lyde meget godt fabelagtigt. Jeg var nødt til at finde flere andre kilder til xylitol for at bestemme, hvad der var sandhed, og hvad der var kyndig markedsføring.
Forskningskilder at overveje
- Internet: Se efter websteder, der ikke er partiske. At udføre en simpel Google-søgning eller tjekke Wikipedia for information er en god start.
- En pålidelig sundhedsudbyder: Stil en million spørgsmål på den mest ikke-irriterende måde muligt (og føler ikke, at du er nødt til at være enig i alt, hvad han / hun mener).
- Sundhedspublikationer: Artikler om produkter kan være meget informative, men sørg for at se på kilder, der er anført til artikler i enhver sundhedspublikation.
- Dokumentarfilm: Overvej igen kilderne og motivationen bag fremstillingen af filmen. Nogle kan være meget godt lavede, og andre kan have en dagsorden, som du ikke er enig med.
- Kyndige venner og familie: Tal med mange mennesker, som du tror kan have oplysende information. Vær ikke bange for at udfordre deres ideer og spørge, hvor de får deres information. (Lad os håbe, at de ikke siger Grey's Anatomy.)
At tage sagen i egne hænder
Når du har fundet flere gode kilder, kan du bevæge dig rig med information om et produkt eller en ingrediens, så du kan føle dig godt tilpas i dine beslutninger. Vær forberedt på at finde ting, du ikke kan lide, eller ting, der overrasker dig fuldstændigt i denne forskningsfase. Her er nogle vigtige spørgsmål, du kan stille dig selv, når du undersøger et produkt:
- Hvorfor vil jeg bruge dette produkt?
- Hvad er dets ingredienser? (Hvad ved jeg om de enkelte ingredienser?)
- Er det virkelig naturligt?
- Hvor kommer det fra?
- Er det prisen værd?
- Har jeg (eller familiemedlemmer) allergier eller medicinske tilstande, der kan blive påvirket af dette?
- Stoler jeg på dette firma?
- Er der nogen alternativer til dette produkt, som jeg føler mig mere komfortabel med?
- Er dette produkt rigtigt for mig (og min familie)?
Udbetalingen
Undersøgelse af produkter og ingredienser tager tid, fokus og kræfter. Der er mange fordele: ro i sindet i de produkter, du bruger, viden, du kan dele med andre, mulige besparelser, resulterende sundhedsmæssige fordele og en en-op på dine familiemedlemmer, der får deres oplysninger fra Grey's Anatomy.
