Berolige og genoplive tørre bihuler (tør næse) naturligt




Normalt når vi taler om problemer med bihulehulen, handler det om en overproduktion af slim. Den typiske bihuleinfektion eller bihulebetændelse vil forekomme som et resultat af en opbygning af slim, der bliver det perfekte medium til vækst af noget grimt.

Men vidste du, at du kan få en sinusinfektion fra en tør sinus lige så let?



Om vinteren bruger vi en pelletsovn til varme. Denne komfur er højeffektiv og brænder træpiller i stedet for træstammer. Der er mange fordele, inklusive lave omkostninger til at holde vores hjem på et behageligt niveau, metalovnen i ovnen bliver ikke farligt varm, og det er let at transportere brændstof. Desværre er et af plusserne (komfurmetal ikke bliver super varmt) også et minus. Da vi voksede op, havde vi en brændeovn, og den blev altid varm nok til at holde en gryde med vand i gang for at holde fugt i luften. Moderne hjem er mere vejr tæt, så når vi flytter indendørs om vinteren, tømmer træ / pellets brændeovne al fugt ud af luften. Dette kan ødelægge dine bihuler, så du er nødt til at finde en måde at bringe lidt fugtighed tilbage på.

Når dine bihuler bliver tørre, har de ikke længere deres beskyttende belægning af slim for at forhindre bakterier, vira eller svampe i at slå rod. Følelsen af ​​tørhed er ubehagelig, men hvis du ikke løser problemet, vil du sandsynligvis åbne dig selv for flere problemer.

I de sidste par uger har jeg haft et problem med min lugtesans. Jeg tilskrivte det først, at jeg blandede et stort antal urtete uden en maske. (Ikke meget intelligent, og jeg håber, at jeg har lært min lektie.) Mens jeg tror, ​​at alt det støv i min næse spillede en rolle, er jeg sikker på, at pelletsovnen i mit hus var det, der virkelig forseglede handlen.

Dette er hvad jeg gør for at løse problemet.

Retsmidler mod tør næse / tørre bihuler

Dampinhalation og neti-pot for sinusfugtighed

Så hvad laver jeg med den intense tørhed inde i mit hoved? Den første forretningsorden var at få en pande vand, der simmede oven på komfuret og starte en luftfugter på Værelset med vores pelletsovn. (Matt og Betsy anbefaler dette rumfugter, eller hele denne luftfugter).







Da denne type sinusinfektion og ubehag ikke involverer overbelastning, er det sikkert at bruge en neti-gryde. I mit tilfælde formoder jeg, at jeg kan have støv fanget på mine vægge i sinushulen. Jeg besluttede at bruge en kombinationsterapi af dampinhalation og en neti pot. Jeg starter med en grundlæggende inhalation af vand / damp, og holder mit ansigt så tæt på vandet som muligt, mens jeg er under et håndklæde i otte minutter. Jeg tilføjede en dråbe hver af to til tre æteriske olier. Disse kan være eucalyptus, pebermynte, citron eller tetræolie. Lige efter, at dampen er blødgjort og løsnet væggene i sinus, er det tid til neti-gryden. Jeg bruger ¼ teskefuld havsalt pr. Kop destilleret stuetemperatur eller lidt varmere vand.


chokoladesauce med kakaopulver og smør


Jeg har lavet kombinationen steam og neti pot en gang hver par dage.

Bemærk fra Matt og Betsy:En anden hurtig løsning at prøve, når du er færdig med damp- og neti-potten, er at bruge en vatpind til at gnide organisk kokosnøddeolie inde i hvert næsebor.

Anti-svampete

Jeg drak allerede masser af ikke-koffeinfri væske, men hvis du lider af dette problem og ikke har en tendens til at drikke nok, vil du øge dit vand- og urteteindtag.




Calendula te (Calendula officinalis): Den harpiksagtige orange calendula-blomst har antiseptiske, antiinflammatoriske og antisvampeegenskaber. Alene eller i kombination med andre urter efter eget valg kan denne te bruges tre gange om dagen, indtil du trækker vejret. (Du kan finde organiske blomsterblomster her.)

Anti-bakteriel og infektionsbekæmpende tinktur

Jeg bruger vores gårds knoglesæt (perfoliatum) og ekkinacea (Echinacea purpurea) tinktur. Begge disse urter lyser, når der er en aktiv infektion. Jeg bruger 30 dråber tinktur i lidt vand cirka fire gange dagligt, indtil der ikke er mere tegn på infektion. (Lær hvordan man laver tinkturer her.)




Afslutningsvis

Når jeg bruger disse naturlige midler, bemærker jeg normalt en ændring i symptomerne inden for tre til fire dage. Foråret er på vej, og med det skulle komme et passende niveau af fugtighed i luften. I Ohio vil det være passende i cirka fem minutter, lige inden det går ind i det område, hvor der er mere fugtighed, end vi ønsker!




Selvfølgelig, hvis du ikke ser ud til at se noget forløb med denne type sinusproblemer, skal du altid kontakte din læge.


Om Forfatteren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Blev Født I Modena, Den 21. Oktober, 1962, Og Bor Mellem Hendes Hjemby, Milano Og New York. Hun Begyndte At Arbejde Inden For Mode Som Assisterende Stylister, Herunder Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Og Ermanno Servin. Charles Deltager Også Som Observatør Ved Modeshows Og Var En Træner Med Stil.