De mange fordele og anvendelser til kamille

Da jeg var en lille pige, der voksede op i Minnesota, gav min mor og bedstemødre mig kamille-te, da jeg var syg. Det voksede godt i Midtvesten og kunne findes i de fleste haver. Lidt vidste jeg, at der var så meget mere ved planterne end at hjælpe maveproblemer.

Fordelene ved kamille

1. Beroliger maveproblemer

Dette er sandsynligvis det, kamille er bedst kendt for. Det hjælper med at roe mave- og mave-tarmproblemerne. Det kan også hjælpe med morgenkvalme under graviditet.



2. Helbreder sår

En salve fremstillet af kamille kan hjælpe med at fremskynde sårheling. (Rul ned for at se instruktioner til fremstilling af salven!) Den er blevet brugt så langt tilbage som det gamle Grækenland, Rom og Egypten.

3. Reducerer hævelse

Kamille er en stor antiinflammatorisk urt. Det kan bruges til at hjælpe med at reducere hævelse på sår og kan endda bruges sikkert i øjet. Til lyserødt øje (konjunktivitis), lav en svag te og lad den køle af. Lig dig ned og dyb en våd bomuldskugle dyppet i te på øjet. Sørg for at få nogle i øjet selv. Lad være i et par minutter. Gør dette flere gange om dagen.

4. Antioxidantegenskaber

Ud over at være en god smagende te er kamille pakket fuld af antioxidanter.

5. Stabiliserer blodsukkeret

Kamille kan hjælpe med at sænke blodsukkeret hos personer med diabetes. Det kan også være effektivt til at hæve blodsukkeret for dem med hypoglykæmi.

6. Antibakterielle egenskaber

Kamille kan hjælpe med at dræbe bakterielle infektioner. Det kan også bruges som en sårvask til at dræbe bakterier i skrammer og nedskæringer.

7. Ved forkølelse og influenza

Kamille, der bruges som damp, ud over te, kan hjælpe med til at forkorte varigheden af ​​en forkølelse eller influenza.

8. Reducerer muskelspasmer

Kamille indeholder aminosyren glycin, som har vist sig at hjælpe med at berolige muskelspasmer. Dette er især nyttigt til menstruationssmerter. Det beroliger maven på samme tid og kan hjælpe med at lindre symptomer på PMS.

9. Fremmer søvn

Kamille-te er længe blevet brugt til at hjælpe enkeltpersoner med at sove i længere perioder.

10. Lindrer hæmorroider

Kamille, taget internt, kan hjælpe med at lindre hæmorroider. Det kan også bruges som vask eller påføres direkte på hæmorroider med fugtige bomuldskugler.

11. For kræft

Ud over at indeholde antioxidanter har det vist sig, at kamille dræber visse typer kræft. Taget som en te, kan det også hjælpe med at rense lymfeknuderne. Det beroliger maven og har vist sig at hjælpe med nogle aspekter af kemoterapi.

12. Hudproblemer

Fordi det fungerer bedst som en te, og væsker behandles i leveren, kan kamille hjælpe med nogle hudproblemer. Det menes, at nogle hudproblemer, såsom eksem og acne, begynder i leveren. Når leveren holdes i god form, synes disse problemer mindre alvorlige.

13. Skånsom rengøringsmiddel

Kamille kan bruges som sårvask og i øjnene, men det kan også bruges på babyer og meget skrøbelige mennesker, såsom ældre. Det er en meget blid rengøringsmiddel, der kan bruges i næsten enhver situation.

14. Koffeinfri

Kamille er ikke kun en god drink, den er også koffeinfri!


hvad er fyrrenåle gode til


15. Isterninger

Hver sommer finder jeg ud af, at jeg har mere kamille, end jeg kan bruge. Jeg tørrer den til senere brug, men jeg laver også te ud af den og gør denne til isterninger. Disse er dejlige at kaste en drink i, og de vil ikke udvande den. Jeg bruger også terningerne, hvis jeg får en bistik. Bare placer terningen på brodden og hold den der i et par minutter. Den te-infunderede is vil berolige brodden, lindre kløen og trække eventuelle giftstoffer ud.

Hjemmelavet kamille sårsalve

Her er en opskrift på en let salve, som du kan bruge på næsten ethvert sår:

ingredienser

  • 8 oz kamille-infunderet olie eller almindelig bærerolie efter eget valg (find bærerolier her)
  • 1,5 oz bivoks eller anden voks efter eget valg (find bivoks her)
  • 0,5 oz smør som shea, mango eller kakao - valgfrit (find organiske slagtere her)

Jeg elsker at bruge en infunderet kamilleolie i min salve. Dette er også meget let. Tag en lille krukke og fyld den halvt fyldt med tørrede kamilleblomster. Brug ikke frisk, da dette kan øge chancerne for formning af skimmelsvamp. (Find organiske kamilleblomster her.) Dæk med en let olie som mandel eller min nye favorit, grapeseed. Skru på et tæt monteringslåg og lad det stå i solen i en uge eller to og ryste forsigtigt hver dag. Når den er klar, og du kan se ved ændringen i farve og duft, sil du gennem en tragt med et kaffefilter i det. Brug denne infunderede olie til at fremstille salven.

Salveinstruktioner

Opret en provisorisk dobbeltkedel ved at fylde en lille gryde med et par tommer vand og placere et glas målebæger inde i gryden. Kombiner bivoks, smør og olie i målekoppen. Varm ingredienser over medium varme, indtil bivoks er helt smeltet. Når den er smeltet, tag en ske og dypp spidsen ind og træk den ud. Vent et par minutter på, at det hærder, og prøv derefter at se, om du kan lide konsistensen. Hvis det er for svært, skal du tilføje lidt mere olie. Hvis det er for blødt, skal du tilføje lidt mere voks og fortsætte med at opvarme, indtil det er smeltet. Når du får den nøjagtige konsistens, du ønsker, skal du fjerne målekoppen forsigtigt fra gryden og lad blandingen afkøle lidt. For at tilføje ekstra terapeutiske fordele til din salve, omrøres 10-15 dråber kamille-essentiel olie om ønsket. Hæld blandingen i et rent læbebalsamrør eller en lille tin. (Jeg kan godt lide røret, fordi det er nemt at medbringe.) Afkøles helt og låg. Sørg for at mærke beholderen godt.

* BEMÆRK: Nogle mennesker kan udvikle allergier mod kamille. Hvis du er allergisk over for noget i tusindfryd- eller asterfamilien, kan du undgå det. Det indeholder også kumarin og kan fungere som en blodfortyndende. Vær forsigtig med kamille, hvis du allerede tager blodfortyndere.

For det meste er kamille meget sikker at bruge, som det har været i århundreder. Har du prøvet det endnu?